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WRITE写——勇敢表达负面情绪拿出便笺纸或者日记本，将自己的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下此时此刻让你最困扰又无法解决的问题。

熊建清（图片来源：益阳市卫健委网站）这篇文章介绍，2024年初，益阳市纪委监委发布消息，时任益阳市第一中医医院党委书记涉嫌严重违纪违法，接受纪律审查和监察调查。

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